Így tehetsz a tavaszi fáradtság ellen: minden, amit tudnod kell a D-vitaminról!

2025-04-10 22:01
Ahogy beköszönt a tavasz, sokan reméljük, hogy végre több lesz az energiánk, kipihentebbek leszünk, és eltűnik a téli levertség. Ehelyett azonban sokan éppen tavasszal tapasztalják a legnagyobb kimerültséget. Ismerős? Ez a jelenség nem véletlen – és a háttérben gyakran egy látszólag apró, de annál fontosabb tényező áll: a D-vitamin hiánya.
részletek

Mivel lehet „megfogni” egy nőt? És egy Nőt?

2025-04-03 17:01
– De jó ez az illat rajtad, mi ez a márka? Vagy: – Nagyon finom az illatod! Jól nézel ki így kifestve! Vagy: – Olyankor még szebb vagy, ha nincs rajtad smink!
részletek

Tükörként használt szerelem – Amikor a szeretet csak díszlet

2025-03-27 12:01
Van az a kapcsolat, ami úgy indul, mint egy álom. A figyelem szinte árad, a pillantások mélyek, és valahol legbelül azt érzed: végre valaki tényleg lát. Úgy, ahogy eddig talán senki. Aztán lassan, észrevétlenül valami megváltozik. A ragyogás megmarad, de már nem neked szól – hanem róla. Mert amit először szeretetnek hittél, az csak egy tükör volt, amiben ő csodálhatta önmagát.
részletek

Miért kellenek a Nőknek a rosszfiúk, illetve férfiaknak a rosszlányok?

2025-03-26 14:02
Rosszfiúknak és rosszlányoknak nevezhetnénk azokat a gyakran küllemükben vonzó, kívánatos embereket, akik a rövid és intenzív kampányidőszak után rendre átvernek, megcsalnak, testileg és/vagy lelkileg kihasználnak, de egy biztos, érzelmi romokat hagynak maguk után.
részletek

A szerelem elmúlásának jelei

2025-03-18 14:01
A szerelem mindig azt az ígéretet hordozza, hogy örökké fog tartani. Egy kapcsolatot nem kidobunk, hanem megjavítunk. De hol van az a pont, amikor már az elengedés kisebb károkkal jár? Mik azok a jelek amikor jobban oda kell figyelni? Most leírunk nektek 5 erre utaló jelet, ha ezek jelen vannak, akkor nem biztos, hogy tovább kell húznotok a döntést.
részletek

Te mennyire vagy szétesve?

2025-03-15 15:01
Valószínűleg többségében fogalmunk sincs róla, hogy mennyire is vagyunk szétesve. Ugyanis viszonyítunk a körülöttünk élőkhöz, meg az országhoz, meg kábé mindenhez. Mivel az egész meglehetősen szét van esve, mentálisan, erkölcsileg, egészség és élet minőség tekintetében, többnyire nem vesszük észre azt, hogy ez nem éppen a legjobb. Ha finoman fogalmazok.
részletek

A bodzalé titkai: Természetes erősítő az immunrendszernek

2025-03-11 21:01
A bodzalé évszázadok óta a népi gyógyászat egyik kedvelt itala, amelyet nemcsak az íze, hanem számos egészségügyi előnye miatt is nagyra becsülnek. A fekete bodza (Sambucus nigra) bogyóiból készült ital antioxidánsokban, vitaminokban és gyulladáscsökkentő vegyületekben gazdag, így kiváló természetes támogatást nyújthat szervezetünk számára. De vajon pontosan milyen hatásai vannak, és hogyan érdemes fogyasztani? Nézzük meg részletesebben!
részletek

Nem Fog

2025-03-11 21:01
Vannak mondatok, amelyeket újra és újra elmondunk magunknak, hátha egyszer igazak lesznek. „Majd megváltozik.” Majd belátja, majd jobban fog szeretni, majd észreveszi, hogy mit veszít el, ha így folytatja. Majd… majd… majd. De nem fog.
részletek

Szódabikarbóna, a mindentudó

2025-03-05 22:01
Nehéz elképzelni olyan háztartási terméket, amit több célra lehetne felhasználni, mint a szódabikarbónát. Amellett, hogy eltávolítja a házban megbújó kellemetlen szagokat, a süteményeket megemeli a sütőben, segíti tisztára mosni a koszos edényeket, ez a termék még számos gyógyászati célra is felhasználható.
részletek

Tavaszi feltöltődés – kezdd apró lépésekkel a megújulást!

2025-03-03 19:02
Itt a tavasz, a megújulás és a feltöltődés időszaka. De ne csak otthonunkat rázzuk fel, vagy a kertünket tervezzük virágzóvá az első napsugarak beköszöntével, hanem magunkra, legfőképp testi-lelki harmóniánk elérésére is szánjunk kellő energiát!
részletek

Motiváló idézetek edzéshez

2025-03-03 19:01
Van, amikor azt érzed, hogy egyszerűen képtelen vagy elvonszolni magad a konditerembe, és hiába vetted meg a bérletet, tudod, hogy úgyis csak gyűlölködve néznéd a tökéletes alakú lányokat, és azt sulykolod magadba, hogy sosem leszel olyan, mint ők? Ahelyett, hogy máshoz hasonlítanád magad, hozd ki a legtöbbet önmagadból és vésd az eszedbe: minden edzés számít!
részletek

Nutrilite™ Morning Nutrition: tápanyagokkal teli lendület a tökéletes napindításhoz!

2025-03-01 15:01
Minden jó nap kiegyensúlyozott reggelivel és tudatos rutinnal kezdődik A rohanó mindennapokban a reggelit gyakran kihagyjuk, nem fektetünk hangsúlyt egészségünkre és a kellő energiára, így rosszul indítjuk a napot. Minden harmadik európai ember rendszeresen kihagyja a reggelit, vagy csak gyorsan bekap valamit – derül ki tanulmányokból. Ezzel megfosztja magát az alapvető tápanyagoktól, amelyek létfontosságúak az anyagcsere-egyensúly, a testsúlyszabályozás és az általános egészség szempontjából.
részletek

Ilyen egy igazán emésztésbarát reggeli -Sós zabkása recept Szabó Adrienntől

2025-02-10 00:01
„A zabkása uncsi, a zabkását nem szeretem, a zabkása után azonnal éhes leszek, a zabkását cukorbetegek, inzulinrezisztenciával élők nem fogyaszthatják.“ A fenti sztereotípiákat és aggodalmat cáfolja 100%-ban a sós zabkása.
részletek

INDÍTSUK JÓL A NAPOT: ÍGY SEGÍTHETI A REGGELI AZ EMÉSZTÉSÜNKET

2025-02-09 04:01
Mitől lesz egy reggeli igazán tápláló? Hogyan befolyásolja a nap első étkezése az emésztést, az energiaszintünket és még az agyműködésünket is? A reggeli kiemelt szerepet játszik abban, hogy testünk és elménk is a legjobb formáját hozza. A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) és a Danone Magyarország közös kezdeményezése, az Emésztési Jóllét program szakértői gyűjtötték össze, hogy mi mindenre érdemes figyelnünk a reggelizés kapcsán.
részletek

Figyeljünk jobban egymásra - Innen ismered fel, ha valaki depresszióval küzd

2025-02-05 23:01
Napjainkban már népbetegségnek számító jelenség. Az elidegenedés és az egymás mellett élés hatalmas kapukat nyitott számára. Az időben felismert jelek és kezelésük akár életet is menthetnek, ezért nagyon jó, ha odafigyelünk rájuk.
részletek
|< << 1 2 3 4 5 6 7 8 9 >> >|