Már többször kiemeltük a súlyzós edzés fontosságát egészségünk és alakunk szempontjából, és bár egyre nagyobb népszerűségnek örvend, még mindig kevés nő folytat konditermi edzést. részletek
„Istenem….egy eltévedt kisfiú” Így kiáltott fel nemrégiben egy csodálatos barátnőm, amikor megmutattam neki egy párbeszéd részletét. Ő már tud valamit (nagyon sokat!), ezért nem volt benne ítélkezés és vád. Csak megértés és megengedés… részletek
Amikor bevásárlásnál nem néztél rám tudtam, hogy elmész. Tudtam, mert pontosan ugyanazokat a jeleket adtad, amiket egyszer már elkapott az adóvevőm, és nézd csak, hatalmas koppanás lett a vége. Tudtam, akkor is, amikor azt hazudtad, hogy minden rendben, amikor úgy öleltél át, hogy minden porcikád azt hazudta, hogy minden rendben. részletek
Elvágtam minden szálat tőled, de nem valami bosszú miatt, hogy te is megtapasztald, milyen szenvedni, egyszerűen kitöröltelek az életemből, mert nem érdemeltél meg. részletek
Az allergiás megbetegedések során az immunrendszer tévesen azonosít ellenségként egy-egy teljesen ártalmatlan anyagot. A hagyományos gyógyszeres kezelések sokszor csak tüneti kezelést jelentenek, ma viszont már olyan módszer is elérhető, amely az immunrendszer fokozatosan szoktatja hozzá az allergénhez, a folyamat végén pedig akár a teljes tünetmentesség is megvalósulhat. részletek
A depresszió ma már megközelítőleg 300 millió embert érint. Kiváltó okai között szerepel genetikai ok, az agy biokémiai folyamatainak rendellenes működése, és pszichológiai tényezők. De mik is a legjellemzőbb tünetek? részletek
Drága Jövendőbelim! Még nem tudom, hogy ki vagy, és mikor fogunk találkozni. Annyi biztos, hogy nem most, mert még nem állok készen egy kapcsolatra. részletek
A konfliktusok nem kialakulnak, nem eleve vannak. Már akkor adottak, és jelen vannak, ha két ember egy fedél alá kerül. Különbözőek vagyunk, eltérő habitussal, világnézettel, családi háttérrel. Nem kell, hogy összemossuk egyéniségünket a másikéval, hiszen hosszú távon nem az a cél, hogy teljesen felolvadjunk egymásban, majd kétségbeesve keresgéljük, hová lettem én, és hol hagytam el őt. részletek
A nő csábító, a férfi vadászó, és hódító. De hogyan tartható fenn a férfi vadászösztöne egy tartós kapcsolatban? Boldogan élünk, míg meg nem halunk, és elfelejtjük, már hogyan nyílik a szenvedélyt tartósító üvegcse. Nem szagolunk bele, nem szívjuk magunkba, és nem használjuk azt egymást megőrjítő és újra tűzbe hozó saját készítésű feromon parfümként. A hétköznapok szürkeségén túl már nem hívjuk újra táncba a szerelmet. részletek
Itt a nyár és a kivágott hátú felsők, ruhák időszaka. Sorozatunk második részében azt mutatjuk be, mit kell tennünk azért, hogy magabiztosan viselhessük a hátvillantós darabokat. részletek
A minap elgondolkoztam, hogy mennyi mindent elszalasztottam,mert gyáva módon féltem, vagy mert kívülálló beleszólt, és ez miatt máshogy alakultak a dolgok. Sokszor elgondolkozom, hogy mi lett volna, ha a magamra hallgatok, és nem másokra. Talán minden más lenne most. De ezzel már fölöslegesen gyötröm magamat. részletek
A szerelem, és a szeretet két külön érzelem. „Szeretlek, de nem vagyok beléd szerelmes, sajnálom”. Rengetegszer láthatjuk ezt filmekben, olvashatjuk könyvekben, hallhatjuk az életben. részletek
Napjainkban egyre többször hallom, hogy élj tudatos életét. Ez jól hangzik az élet sok területén, de hogy lehet ezt, ha nem jössz ki az álarcaid mögül? Az emberek, de főleg a gyerekek minél kisebbek megérzik a hamisságot, a hazugságot, a nem őszinte dolgokat. Nem szeretik, ha hülyének nézzük őket! Nagyon nem! részletek
A gyakori fejfájás teljesen megkeserítheti az életünket. Ilyenkor felmerülhet bennünk a gyanú, hogy valami komoly probléma áll a háttérben. Nem szükséges egyből a legrosszabbra gondolni, mert sokkal valószínűbb, hogy valami olyan ártatlan hétköznapi szokásunk tehet róla, aminek nem tulajdonítottunk túl nagy jelentőséget. részletek
Ebben a helyzetben nem arra gondolunk, amikor valakinek kiülnek az érzelmei az arcára, hanem bizony a betegségei. Ugyanis ha alaposan megfigyeljük az arcbőrünket, akkor könnyen beazonosíthatjuk, hogy melyek azok a területei a testünknek, ahol esetlegesen probléma áll fenn. részletek
